Louise TETE

Mon métier = vous aider à :

* Réduire le stress chronique (au travail)

* Vous reconstruire après un burn-out (valorisation de soi, confiance en soi, etc)

* Retrouver un équilibre de vie (vie privée/ vie pro)

* Améliorer la gestion de la charge mentale

* Retrouver un meilleur sommeil

* Cultiver le bien-être

* Mieux gérer l’anxiété, les angoisses 

* Retrouver votre énergie vitale 

* Cultiver l’optimisme

* Vivre une vie plus alignée, harmonieuse

Coach professionnelle diplômée de l’Université Paris 8 et Praticienne certifiée en techniques de sophrologie-relaxation et pratiques psychocorporelles, ce qui m’anime, c’est que tout le monde soit bien dans sa vie, malgré les défis du quotidien.

Quelques entraves au bien-être :

* Le stress

* Des contextes de vie compliqués

* La pensée déformée (croyances limitantes, distorsion cognitive, pensées intrusives et automatiques)

* Le mode par défaut du cerveau humain qui amène à « entretenir le malheur » (ressasser, ruminer, anticiper le négatif, etc)

Mon ambition : vous permettre de mieux vivre et mieux travailler.

Depuis 2021, après une carrière en entreprise, j’accompagne mes clients en relaxation, gestion de stress, des émotions et autres états internes limitants (angoisses, anxiété, anxiété de performance, croyances limitantes, ruminations, etc.), ce pour une meilleure qualité de vie.

Et avec le coaching, l’objectif est de proposer des accompagnements qui produisent des effets plus profonds et durables, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

J’interviens à 2 niveaux :

👉 sophrologie-relaxation : apaiser les tensions et le mental, calmer anxiété et angoisses, apprendre des techniques anti-stress

👉 coaching : réfléchir et agir sur les causes profondes du stress, afin de réduire son influence sur le long terme

Je propose des ateliers collectifs et des accompagnements individuels sur mesure, sur des thématiques professionnelles et personnelles.

C’est possible d’apprendre à cultiver le bien-être, malgré les défis de la vie.
==> commencez par télécharger mon guide gratuit qui va vous aider à améliorer votre gestion de stress, de façon durable, profonde et efficace.

Rendez-vous sur mon site internet : www.genesis-coaching-paris.fr

🟣 Résultats concrets de mes accompagnements :

Mes clients gagnent en sérénité et en confiance ; ils développent leur capacité à mieux faire face aux difficultés.

Ils acquièrent des compétences et savent mobiliser leurs ressources, pour une vie plus alignée, harmonieuse et épanouie.

Confidentialité, écoute empathique, bienveillance, respect et non-jugement fondent ma pratique.

Contactez-moi pour une première séance et nous ferons le point sur votre situation.

Il est souvent plus facile et plus rapide pour une personne de parvenir à son but lorsqu’elle est accompagnée.

Louise Tété