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mode_editPrésentation
Coach professionnelle diplômée de l’Université Paris 8 et Praticienne en techniques de Sophrologie-relaxation et pratiques psychocorporelles certifiée.
Avec ces métiers qui sont complémentaires, j’accompagne :
>> Les particuliers dans la construction d’une vie qui les satisfait ; une vie équilibrée, harmonieuse, qui a du sens
>> Et les entreprises dans le cadre de la satisfaction au travail de leurs collaborateurs, pour favoriser la rétention du personnel et réduire l’absentéisme et le turn-over
- Je propose des séances de sophrologie-relaxation et des accompagnements en coaching.
Mes interventions couvrent une large palette de situations comme :
** l’équilibre entre vie privée / vie pro
** la gestion du stress et la prévention du burn-out
** la gestion des émotions et autres états internes limitants (angoisses, croyances limitantes, ruminations, etc)
** la préparation à un événement (femme enceinte, permis de conduire, entretien embauche/évaluation, examen…)
** le développement de la confiance en soi
** l’affirmation de soi, l’assertivité
** la gestion du temps, l’organisation
** la quête de sens
** l’amélioration de la concentration et des capacités d’apprentissage
** la prise de poste
** la reconversion professionnelle, etc.
Le spectre est large.
Accueil, écoute empathique, bienveillance, respect et non-jugement fondent ma pratique.
Contactez-moi pour une première séance et nous ferons le point sur votre situation.
A bientôt,
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